وزارة الصحة تذكر بالاحتياطات أيام الحر

الغد الجزائري- ذكرت وزارة الصحة بالاحتياطات الواجب اتخاذها نظرا للارتفاع  المحسوس في درجات الحرارة التي تسجلها الجزائر هذه الأيام.

دعت الوزارة في منشور لها على الفضاء الأزرق، اليوم الجمعة، إلى اتباع الإجراءات الوقائية الضرورية في أوقات الحرارة المرتفعة، ونبهت إلى أن الأطفال، المسنّين وذوي الأمراض المزمنة الفئة الأكثر عرضة لخطر الحر.

وتحدث المصدر ذاته عنضرورة غلق الشبابيك الخارجية والستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرّضة لأشعّة الشمس؛ الإبقاء على النوافذ مغلقة طالما درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل؛ تجنّب الخروج في الأوقات الأشد حرّا”، وأشارت إلى أنهإذا كان الخروج ضروريا فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء؛ وفي حالة الاضطرار إلى الخروج، ينصح بارتداء ملابس خفيفة وواسعة والمكوث تحت الظل بعيدا عن التعرض المستمرّ للشمس”.

ونصحت بـالاستحمام عدّة مرّات في اليوم، إذا أمكن ذلك؛ تناول كمية كافية من المشروبات مع تفادي تلك التي تحتوي على كميّة كبيرة من السكرأو مادة الكافيين؛ تفادي النشاطات الخارجية (رياضة، بستنة، أعمال بسيطة مختلفة…)”.

وشددت الوزارة على أهمية الانتباه لبعض الأعراض أثناء موجة الحر الشديدة، مثلآلام في الرأس، الرغبة في التقيؤ،عطش شديد، ارتفاع غير عادي في درجة حرارة البشرة، مع الاحمرار و الجفاف، تشوّش ذهني”، وأوضح المصدر ذاته، إلى أن هذه الأعراض تشير إلى الإصابة بضربة حرّ.